Otroligt motiverad

Godmorgon alla!
 
Hoppas alla mår super bra och har haft en trevlig helg. Min helg har endast bestått av plugg, hehe. Önskar att jag kunde ha kunnat göra roligare saker, typ som att gå ut och äta mcdonalds, haha. Nej nej, jag håller ju på med min 12 veckors diet så det går inte.
 
Men hörrni jag har något att berätta för er, gissa vad!? Vägde mig själv imorse och gissa vad jag väger!? 71,5kg!!!
Är glad so fan! Såhär lite har jag nog aldrig vägt i vuxen ålder. Jag är nu ännu mer motiverad än vad jag var när jag startade förra veckan. Men tänk er själva liksom, här är en tjej som alltid har vägt lite mer än vad man ska och alltid varit lite mullig och nu så kommer jag ned till en vikt som jag aldrig har nått förut, på väg mot en finare och sundare kropp!

Åh jag längtar tills jag ska sätta upp före och efter bilderna, kommer att vara helt underbart att se vilket resultat detta har gett!

 
 
 
 

Motivations vägg!

Nu under dessa 12 veckor måste jag göra allt jag kan för att inte tappa motivationen! Och vad är inte bättre än att skapa en egen motivations vägg som man kan titta på varje dag!?

Har inte hunnit sätta upp så mycket bilder än, tänkte göra det lite då och då eftersom att jag endast vill sätta upp bilder jag verkligen blir inspirerad av.

 
Imorse åt jag världens godaste frukost, banana pannkakor med grekisk youghurt och bär! Älskar denna diet än så länge.

 

Varför citron vatten är bra för viktnedgång

Jag har nu som en del av den nya 12 veckors dieten, att dricka ett stort glas citron vatten varje morgon när jag stiger upp. Tänkte berätta lite om varför just citron vatten är bra för kroppen och en viktnedgång.

1. Stärker ditt immunförsvar - Citron innehåller jätte mycket C vitamin och på så sätt hjälper det ditt immunförsvar att bli starkare, men inte bara det, C vitamin hjälper också till att minska stress.

2. Hjälper matsmältningen - Rensar bort alla gifter i tarmarna som gör att kroppen lättare smälter maten. Tar bort svullnader i magen och gaser.

3. Minskar ärr och fläckar - Antioxidanterna i citronen hjälper till att reducera fläckar, ärr och även rynkor! Eftersom att det rensar blodet får huden mer lyster.

4. Hjälper till med viktminskning - Citron innehåller pektin fibrer som gör att hunger känslorna minskar.

5. Ger dig en energi boost - När citronen når din matsmältning får du en energi kick. Den hjälper även att minska ångest och depression.
 
 

Liknande inlägg